NUTRIDIET CON ALOE VERA

Artrosis: evite la trampa de los analgésicos Uno siente como si le fueran metiendo un clavo en la rodilla, en la espalda o en la cadera; otras veces son las manos las que duelen tanto que hasta el gesto cotidiano más simple (como abrir una botella o limpiar las verduras) se convierte en un auténtico suplicio. Estos dolores llevan a muchas personas a pensar, erróneamente, que sus articulaciones están desgastadas, que ya han dado de sí todo lo que tenían que dar y que no se puede hacer otra cosa que apretar los dientes y atiborrarse de analgésicos. Pero no es así en absoluto cómo funciona la cosa:  su cuerpo es un ser vivo y las articulaciones tienen la capacidad de regenerarse , siempre que les aporte los nutrientes que necesitan para vivir y fortalecerse. Así lo demuestran los últimos estudios científicos, de los que le voy a hablar aquí, que le harán ver que es posible aliviar sus dolores y devolver a sus articulaciones la movilidad y la flexibilidad. Podrá volver a da

Por qué no debe conformarse con la primera vitamina C que le den en la farmacia El escorbuto es esa enfermedad (hoy día muy poco común) típica de los marineros de antaño, que pasaban largas temporadas embarcados. Dado que su dieta a bordo no incluía frutas ni verduras frescas, desarrollaban una carencia de vitamina C que provocaba la enfermedad. El escorbuto se evita simplemente tomando una naranja al día, que aporta unos 60 ó 65 mg de vitamina C. Esa cantidad también permite que queden cubiertas (aunque sea por los pelos) funciones como posibilitar la transmisión de los impulsos nerviosos, la síntesis de la dopamina, la noradrenalina, la adrenalina, el cortisol y la bilis y la producción de glóbulos blancos. Pero el hecho de que esa pequeña cantidad de vitamina C evite el escorbuto y permita que se lleven a cabo determinadas funciones orgánicas no significa (¡ni mucho menos!) que sea la dosis adecuada para aprovechar todo el potencial de esta vitamina. Si usted se conf