NUTRIDIET CON ALOE VERA

 Alimentarse bien es esencial… pero no es suficiente Salud es lo primero en lo que suele pensarse cuando alguien pide un deseo. Uno de esos buenos propósitos cuando comienza el año.  Un modo de vida sano es el camino para lograrlo; no sólo permite vivir más tiempo y con mejor salud, sino también siendo más felices. Intente reunir las condiciones necesarias para dormir bien, haga ejercicio físico con regularidad, haga lo posible para poner coto al estrés... Y, sobre todo, cuide su alimentación, limitando la exposición a toxinas, colorantes, conservantes y edulcorantes artificiales; reduciendo el consumo de azúcar y de hidratos de carbono para reducir el nivel de insulina, y comiendo más alimentos crudos, si es posible ecológicos y de cultivo local.  Pero una estrategia nutricional equilibrada y responsable debe ir acompañada con la toma de un buen complemento multivitamínico. Porque hoy día cuidar solo la alimentación no es suficiente.  Las vitaminas y los minerales regulan el metabolis