QUIERES PERDER PESO

Si quieres perder peso tan rápido como sea posible, el desayuno es una obligación. Tener un
desayuno bien balanceado que incluya todos los 3 nutrientes incluyendo proteínas (P),
carbohidratos (C) y grasas saludables (G) es la mejor forma de activar tu metabolismo por la
mañana y asegurarte de que tendrás suficiente energía mientras transcurre tu mañana. Así como
tú no llevarías tu carro al trabajo con el tanque vacío, por qué llevar tu cuerpo a través del día sin
llenarlo adecuadamente con combustible de primera? ;)
Lo que pones en tu cuerpo a primeras horas del día va a dictar el cómo te sentirás por el resto del
día, así que alimentarte de forma correcta es mandatorio para tu salud en general.
Adicionalmente, al empezar tu día con un desayuno saludable, harás que tu cuerpo queme más
calorías a lo largo de la mañana y de la tarde, llevando así la quema de grasa a un nivel
completamente nuevo.

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