NUTRIDIET CON ALOE VERA

Algo muy importante que debes asegurarte de hacer cuando tratas de quemar grasa, es utilizar los mejores métodos de cocción posibles. La forma en la que preparas tus comidas no sólo influirá en el  valor nutricional  que estas te aporten, sino que también influyen en su propio contenido nutritivo. Afortunadamente, cocinar de forma saludable no tiene que ser necesariamente insulso y aburrido. Con algunos trucos muy simples podrás obtener el mejor resultado de tus preparaciones, y de esta forma lograrás seguir mucho más fácilmente tu plan de dieta. Hagamos un breve repaso de algunos de  5 de los puntos importantes  que tienes que tener en cuenta: 1. Apaga El Fuego Uno de los mejores consejos que debes recordar, es apagar el horno o el fuego unos tres minutos antes de lo que deberías. Muchísima gente cocina de más sus comidas, y esto no sólo puede destruir parte del valor nutritivo que ellas te aportan, sino que también afectará negativamente su sabor. Comienza a apagar

Ni paleo ni vegana: ¡dieta pegana! ¿Ha oído hablar de la dieta “pegana”?  Creo que lo mejor es refrescar la memoria y recordar la base sobre la que se sustentan dos de los regímenes más en voga en la actualidad:  La  dieta paleo  trata de imitar la forma en que comían nuestros antepasados cazadores-recolectores antes de la llegada de la agricultura, en la época del Paleolítico (de ahí su nombre). Se basa en prescindir de cereales y azúcares añadidos y consumir el mayor número de alimentos crudos. Esto implica mucha carne, fruta, frutos secos, vegetales verdes y grasas “buenas”.  Permite reducir los picos de glucemia (azúcar en la sangre) y el sobrepeso, así como luchar contra la inflamación. Y es que si bien la carne es proinflamatoria, el “truco” es que la carne de la dieta paleo “original” no provenía de cerdos y vacas de granja (sedentarios y alimentados con piensos industriales), sino de animales salvajes como liebres, conejos, jabalíes, cerdos salvajes e incluso avestruces o bi

Los 10 mejores productos naturales que llevarse de vacaciones 1. Helicriso . Potente antihematoma y anticoagulante, resulta eficaz en el tratamiento de moratones y facilita la cicatrización. Ahora bien, lo mejor es utilizarlo solo ocasionalmente y limitándolo en mujeres embarazadas y niños pequeños. Tampoco debe utilizarse en caso de seguir un tratamiento anticoagulante. 2. Eucalipto citriodora . Antiinfamatorio y analgésico, alivia en caso de dolor muscular y tendinitis. Es además un gran repelente si se usa en difusor. 3. Menta piperita . La  Mentha × piperita  es estimulante y refrescante, combate el mareo, las náuseas, las digestiones pesadas, el dolor y la picazón. Se desaconseja en mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como en personas con epilepsia y en niños menores de 7 años. 4. Árbol de té . Antibacteriano y antiviral de amplio espectro, puede utilizarse en todos los casos de infecciones otorrinolaringológicas (ORL), dentales o cutáneas. 5. Espliego . Es calm

Este verano va a ser diferente independientemente de cuáles sean sus planes.  Porque este verano va a conseguir, por fin, un bronceado sano y duradero.  Olvídese de ese bronceado que a los tres días de volver de vacaciones ha desaparecido.  Y, sobre todo, olvídese de pasar largas horas bajo el sol destrozando su piel.  De hecho, una exposición prolongada a los rayos ultravioletas puede ocasionar quemaduras, descamación, sequedad, envejecimiento de la piel e, incluso, cáncer de piel.  Si de verdad quiere un bronceado perfecto y lucir una piel morena y sana que perdure más allá de los meses de verano sin correr ningún riesgo, lo que debe de hacer es prepararse con anticipación.  A continuación le explicaré cómo conseguirlo gracias a un complemento con el que también podrá:  Estimular la producción de melanina. Reforzar la resistencia de la epidermis a las agresiones de los rayos UV. Facilitar la hidratación de la piel. Disfrutar de una acción antienvejecimiento y antiarrugas. Pero ant

El “score cálcico”, la prueba que permite evaluar la salud de sus arterias ¿Cómo saber si sus arterias están obstruidas sin tener que hacerse una coronariografía (prueba de diagnóstico consistente en obtener imágenes de las arterias coronarias mediante rayos X y la administración de un contraste intravenoso)? La única forma eficaz utilizada por los médicos consiste en realizar una prueba denominada “score cálcico”. Se trata de un simple escáner de los vasos sanguíneos que permite visualizar el número, el tamaño y la ubicación de las placas en las arterias. Es una prueba rápida (realizarla solo lleva en torno a 5 segundos) que no requiere ninguna preparación y tampoco presenta ningún riesgo ni ninguna contraindicación. Además, es uno de los indicadores más fiables que existen del riesgo de sufrir un problema cardíaco, al evaluar la acumulación de calcio (de ahí su nombre) en las arterias. Un score inferior a 100 significa que el riesgo de sufrir un infarto es bajo. Por el contra

🌿 Debido a las noticias recientes sobre las leches solares de otros laboratorios, algunos de vosotros nos estáis preguntando si nuestras leches solares contienen nanopartículas. 🌞 Os contamos a continuación: La Leche Solar FP 50 es un protector muy alto que no contiene nanopartículas. Los bronceadores que contienen nanopartículas deben indicarlo en el envase y en sus ingredientes con la palabra "nano". Los protectores con filtros solares físicos tan altos como el nuestro, act úan como una pantalla para que los ataques "reboten" como si fuera un escudo. Se caracterizan por ser densos y dejar ese aspecto blanquecino en la piel (por eso nosotros le añadimos color, para que no se vea tan blanco en la piel) Por eso hay marcas que utilizan nanopartículas, para que dejen "menos blanco" pero es más peligroso. Nuestra leche con su filtro solar es ideal para personas con pieles sensibles, dermatitis y no daña al medio ambiente. La Leche solar de factor 30