Cada día, todos los días, un nuevo paso hacia la salud. Mensaje del especialista en nutrición más reconocido del mundo Se trata del profesor Walter Willett, director del Departamento de Nutrición en la Escuela de Salud Pública de la prestigiosa Universidad de Harvard. Según sus palabras: • Las personas de avanzada edad, deprimidas y/o cansadas. • Quienes evitan ciertos alimentos a causa de una alergia o régimen. • Los enfermos o personas que toman algún medicamento. • Las personas estresadas o que viven en un entorno contaminado. • Los deportistas, mujeres embarazadas y los niños. • Y aquellos que apenas toman o que toman mucho el sol… Deberían tomar una vez al día un complemento multivitamínico para evitar daños considerables para su salud. Encontrará uno de los más completos que existen en este enlace . Para dormir mejor evite la luz de las farolas Resulta imposible disfrutar de un sueño reparador cuando el resplandor del alumbrado público se cuela por las venta
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