Cada día, todos los días, un nuevo paso hacia la salud.
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¿Problemas de próstata?
Si usted (o su padre, su marido o alguien de su entorno cercano) es hombre y tiene 50 años o más, hay muchas probabilidades de que sufra problemas de próstata. ¿Tiene solución? Existe un producto que contiene nutrientes naturales y eficaces para el buen funcionamiento de la próstata concentrados en un único comprimido. Más información en este enlace.
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La práctica intensa de ejercicio reduce la fertilidad masculina
Cuanto más intensa es la actividad física que realizan los hombres (o si la practican muy a menudo), de peor calidad es su semen. En concreto, la velocidad de los espermatozoides es menor y se producen daños en el ADN.
Estas son las conclusiones de un grupo de investigadores(1) que ha querido plasmar los posibles efectos negativos de un exceso de ejercicio sobre la salud masculina, en este caso atendiendo a la reproducción.
Según su estudio, la peor calidad del semen se debe al estrés que suele acompañar a la práctica del ejercicio físico de alta intensidad (se da mucha importancia a los resultados, hay un permanente deseo de superar los límites...). Pues bien, eso provoca un aumento considerable del nivel de cortisol, lo que impide el correcto funcionamiento del eje HPG (hipotálamo - hipofisario - gonadal) y puede derivar en hipogonadismo, una función testicular anormal que termine afectando a la capacidad reproductiva.
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Queda claro que una producción hormonal excesiva es parte clave para que la celulitis se presente, sin embargo, en una gran cantidad de casos este aumento hormonal es provocado por la consumición de hormonas exógenas en mujeres que utilizan anticonceptivos como método de control reproductivo. El sedentarismo, por su parte, constituye uno de los factores etiológicos que empeoran la patología. Esto es debido que los tiempos prolongados de descanso solamente promueven el almacenamiento de la energía de los alimentos en grasas que el tejido adiposo aprovecha para incrementar su volumen. Por tal razón, la actividad física moderada es uno de los mejores activadores de la circulación, al mismo tiempo que consume toda la energía almacenada en el cuerpo en forma de grasas. El ejercicio también promueve la reabsorción de los líquidos que edematizan las zonas donde existe piel de naranja, constituyéndose en sí mismo, como una de las mejores maneras de prevenir y corregir la celulitis...
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