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KILOS FUERA

KILOS FUERA Los Expertos nos Recomienda comer sano, ingerir Alimentos Saludables, ... busque pues, en Mudet TENEMOS La Solución, Con El electrodoméstico "Airis Fry Fra 01" sí nep abrirán Todas Las Puertas, ¿UII? Perdón !!, no os lo DICHO De qué Trata Este electrodoméstico, pues vereis, Es Una freidora Que Frie aceite pecado, si ..., AUNQUE contrasentido ONU parezca, Por Una parte "freidora" y por otra "aceite pecado" ... but Así es ... ¿Como Funciona? Funciona por medio de aire caliente Rápido combinado con parrilla de la ONU, los Alimentos se cocinan Todos a la Vez. ESTA considerada uña de Las Mejores freidoras sin aceite. Y eso ... ¿Por qué? En su cesta Tiene Un separador Que permite cocinar Diferentes Alimentos de forma simultanea, con ESTO ahorraremos Tiempo y electricidad, se cocina Rápido muy, ya no se nos quemarán los alimentos y: Además conseguiremos Que Tengan Menos del 80% de Grasa. Con this freidora evitaremos Que Nuestra Casa huela a ...

ICARA ,ISLA CUYOS HABITANTES OLVIDAN MORIR

La isla cuyos habitantes olvidan morir Hoy quiero contarles una increíble y bonita historia. Fue publicada por The New York Times hace ya tres años con el título de “La isla cuyos habitantes olvidan morir” (The Island Where People Forget To Die). (1) El artículo cuenta la historia de Stamatis Moraitis, un combatiente de la Segunda Guerra Mundial de origen griego que decide irse a vivir a Estados Unidos después del fin de la guerra. Tras adoptar el estilo de vida americano -con una casa en Florida, dos coches y tres hijos- a Stamatis Moraitis le comunican en 1976 que padecía un cáncer de pulmón. El diagnóstico sería confirmado por nueve médicos distintos que le darían una esperanza de vida de nueve meses. Tenía 62 años. Stamatis decide entonces volver con su esposa a su isla natal de Icaria, en el mar Egeo, para ser enterrado junto a sus antepasados en un umbrío cementerio frente al mar. Stamatis decide instalarse en una pequeña casa encalada situada en medio de una hectárea de ...

EL ORO LIQUIDO DE MARRUECOS

ACEITE DE ARGÁN Durante siglos, las tribus bereberes del suroeste de Marruecos han recurrido al aceite de argán como componente básico de su dieta y como elemento de la medicina tradicional. A principios de los noventa, análisis químicos confirmaron las valiosas propiedades nutricionales y dermatológicas del aceite. El aceite es extraído de los frutos de un árbol, el argán (Argania Spinosa), que hoy en día solo existe en una determinada región entre Essaouira y Agadir, al suroeste de Marruecos. Los análisis químicos revelan que el aceite de argán tiene una concentración de ácidos grasos muy importante. Está compuesto hasta en un 80% de ácidos grasos esenciales, ácido oleico (45%), ácido linoleico (35%). Es apreciado por la gran cantidad de antioxidantes. Además, tiene efectos antisépticos y fungicidas. También es un alimento rico en tocoferoles, sobre todo de vitamina E, que representa un 69%. Indudablemente la presencia de esta vitamina antioxidante explica, en parte, la rep...

¿SABIAS LO QUE OCURRE AL TOMAR UN REFRESCO DE COLA?

Esto es lo que ocurre en su cuerpo a los 30 minutos de beber un refresco de cola Tiene sed y la garganta seca. Su mano se aferra a la lata helada por la que resbalan unas refrescantes gotitas de agua.  Quita la anilla y  «pshhhh» ... listo.  El líquido burbujeante desciende por su garganta. El gas carbónico le sube a la nariz y suelta unas lágrimas. ¡Está tan buena! Sin embargo... Unos diez minutos más tarde Ahora que ha vaciado la lata, debe saber que ha ingerido el equivalente a ¡10 terrones de azúcar! En principio debería vomitar de repulsión, pero el ácido fosfórico que contiene esta bebida gaseosa enmascara el azúcar con un sabor ácido, que provoca una ilusión saciante. (1) (2) Después de unos veinte minutos El índice de azúcar en sangre aumenta brutalmente y pone su organismo a prueba. El páncreas se embala y segrega insulina en masa. A pesar de todo, la insulina es vital para el organismo y ella sola es capaz de transformar en grasa el ...

¿Las calorías siempre te dicen la verdad sobre los alimentos?

Desafortunadamente no hay una respuesta única ya que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. En primer lugar todos somos humanos y las dietas son muy difíciles de mantener durante un largo período de tiempo. En segundo lugar nuestro cuerpo puede trabajar en contra de nosotros. Una vez que hemos perdido una cierta cantidad de peso nuestro metabolismo se ralentizará para que tenga que comer menos para mantener el peso actual en el que se encuentra. Es la forma en la que nuestro cuerpo se asegura de que no nos muramos de hambre. Así que cuando piensas que estás trabajando duro en tu dieta y que no obtienes los resultados esperados, esto es a menudo la razón. Además muchas personas se entusiasman y recortan muchas calorías al principio. Al principio de la dieta los antojos de alimentos son intensos, pero poco a poco irán desapareciendo. Hay pruebas que demuestran que, a largo plazo, una dieta baja en calorías frenará el hambre. Además de esto, si eliges la dieta ...

¿ALIMENTAS TU CABELLO?

Ponga un alimento en su cabello El aceite de coco es un alimento con excepcionales propiedades; pero hoy me voy a centrar en sus beneficios para el cabello, que lo convierten en una auténtica joya de la naturaleza. ¡Una melena de locura! Siguiendo los consejos que le voy a dar a continuación no sólo podrá conseguir un cabello espectacular, sino que también estará ahorrándose una fortuna en productos de belleza. Así es; se dará cuenta de que ni siquiera a quienes pueden permitírselo les compensa gastarse un dineral ni en productos de belleza ni en tratamientos supercaros en los salones de belleza. Eso se lo dejamos a quienes les sobra el dinero y no han descubierto aún todo el potencial que tienen para la salud (y la belleza, como ve) los alimentos y los productos naturales. El secreto de los maharajás ¿Se ha dado cuenta de que la mayoría de las mujeres indias tienen una melena suave, sedosa y tan abundante que al soltarla les llega hasta por debajo de la espalda? No to...

INGERIR VITAMINAS D + K

Las vitaminas que recomiendo a mi madre “A ver, Juan, dime qué es lo que tengo que tomar”. A todas las personas que me plantean esta pregunta (entre ellas mi madre) les recomiendo un complejo de vitamina D3 y vitamina K2. ¿Por qué? Porque queremos evitar a los que apreciamos… …encontrarse tirado en el suelo de la cocina tras un infarto cerebral. …verse en una ambulancia, con la sirena a toda pastilla, con las arterias del corazón obstruidas. …acabar su vida en una silla de ruedas o postrado en una cama de hospital porque tiene los huesos tan frágiles que la cadera o la muñeca se rompen como el cristal de Bohemia. …o incluso sufrir dolores insoportables derivados de un cáncer. Por eso es tan importante tomar vitamina D3 y vitamina K2 que, sin por supuesto representar una protección total, reducen de manera significativa todos y cada uno de estos riesgos, más que cualquier otra sustancia, ya sea natural o no. El dúo básico de los complementos nutricionales La vitamina...